むらの幸福論

暮らしのちいさなところに眼をむける。

免疫力をあげるしかない

 医療従事者が指摘している。おのおのが、免疫力を上げるしかない。

 「ビタミンD摂って日光浴!
 亜鉛、で免疫そのものの力を強くし、
 ビタミンC、Eで抗酸化、
 味噌汁、納豆で腸を整え、
 アカモク、もずくでウイルスを封じ込め、
 こまめに水を飲み体液を循環させ、
 良く寝て良く笑う!!」