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むらの幸福論

暮らしのちいさなところに眼をむける。

現実を受け入れてイメージを膨らませない

 取るに足らないことも含めて、一日のなかでどれくらい自分を批判しているのか。

 例えば、「もっとやせなきゃ」とか、自分の見てくれや容姿についてあれこれ言っていませんか。

 そのほか、自分の財力、才能、個性、生活態度、しゃべり方など、あれやこれや無意識に批判していないだろうか。

 現実をそのまま受け入れる。

 勝手なイメージを広げないことですね。