「物」を見る眼は、人間を見る眼でもある。 優れた「物」の価値を解せない人は、「他者」をも粗末にするようになっていく。

自律訓練法は、自己暗示によって「ああしよう」、「こうしよう」と、みずからの心に言いきかす、いわゆる意志鍛錬法とはまったく逆の性格をもっている。 自律訓練法は、一言でいえば、比較的暗示にかかりやすい「体の一部」に催眠をかけることにより、体全体…

黙って聴くことは、その人のことを否定せずに受け止める、ということだ。 聴くことは話すことより、ずっとエネルギーがいる。 だけどその分、話すための勇気を得られる。